
Mejeriforeningen
Af Else Guldager, sundhedsplejerske, ph.d.
I hverdagen er der sjældent overskud til det store, fantastiske morgenbord med nye, overraskende indslag. De fleste børn og unge kan heldigvis også godt lide, at dagens første måltid er forudsigeligt og begrænset, så de ikke skal forholde sig til så meget.
Det er alligevel en god ide, hvis I af og til vurderer, om der er noget, der trænger til at blive lavet om. Fx kan I tage en snak en eftermiddag i en weekend. Hvor meget et barn kan være med, afhænger selvfølgelig af dets alder.
En 2-årig kan ikke vælge mellem mange ting eller overskue konsekvenserne af sine valg, men den 2-årige kan fx godt vælge mellem pærer og æbler eller havregryn og mysli.
Et 7-årigt barn kan tænke længere frem og sagtens inddrages i overvejelserne på et overordnet plan, fx: ”Vi har meget travlt om morgenen i næste uge. Kan du ikke sørge for, at frugt, mysli og mælk bliver sat frem, mens far laver kaffe, te og barberer sig? Er der noget, du ellers kunne tænke dig at gøre?”
You need to upgrade your Flash Player
This content requires the Macromedia Flash Player.